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medizin-forum.de • Thema anzeigen - Haltund (rundrücken, bauch steht weit vor)
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BeitragVerfasst: 28.10.15, 20:04 
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Beiträge: 4
Moin zusammen,

Trainiere jetzt seit 3 Jahren, bin auch soweit zufrieden. Außer mit meiner Haltung Vorallem am Bauch und Hüfte.

Ich weiß das ich wohl durch Veranlagung einen leichten rund rücken habe(bei meinem dad ist die Körperhaltung exakt die selbe)

aber da ich trotz niedrigen Körperfettanteil einen so weit raus stehenden Bauch habe, muss es doch möglich sein durch gezielte Übungen wieder gerade zu stehen???

Habe in 3 Wochen auch einen Termin im Gym bei einem Gesundheitsttrainer. Oder sollte ich einen bestimmten Arzt aufsuchen?

Oder reichen gezielte Übungen? Wenn ja welche ??


Ich hoffe ihr helft mir :))

Lg
Marcel

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BeitragVerfasst: 30.12.15, 15:33 
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Registriert: 30.12.15, 14:40
Beiträge: 2
Wohnort: Berlin
Würde mich auch interessieren. Bei mir stehen Bauch und Hintern zu weit raus und, was dazukommt, ist, dass wohl in Folge von zu viel Computer u.Ä. mein Kopf zu weit nach vorne zeigt.


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